عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك أطعمة تقوى المناعة ومنها، الحمضيات لغناها بفيتامين C
تقول د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وتغذية الرياضيين، أذا كنت تعاني من نقص الحديد أو للوقاية من نقصه، يمكنك الاعتماد على هذه الأطعمة النباتية لتحسن من مستواه بالجسم
تقول د.شريهان السويفي أخصائي التغذية العلاجية: تناول الرنجة مفيد فهي مصدر لفيتامينات
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
من بين هذه الاطعمة تشير د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
تقول د. ندى حرفوش أخصائي التغذية، الفجل الأبيض يحفز نمو الشعر حيث يحتوى على مركبات الكبريت
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية
توضح د. نورهان إمام أخصائي التغذية العلاجية، أن حليب جوز الهند من أفضل أنواع الحليب لتحفيز المناعة
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن تجنب الكافيين
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الشاى الأخضر
يذكر د. حازم منير طبيب صيدلي، أن مع دخول فصل الشتاء يحتاج الجسم لرفع المناعة
تقول د. تقول د. نهلة عبدالوهاب استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية، يعتبر الكركم
في بداية الدايت وتريد شيء من الحماس، د. يوسام لطفي أخصائي تغذية وسمنة ونحافة وتغذية أطفال
تقول د. مديحة عبدالعظيم استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إذا كنت تبحث عن وسيلة لإعطاء
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية يعد البابونج من أفضل المشروبات العشبية فائدة في الشتاء
تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية من يعانون من نقص الحديد وفقر الدم وانخفاض
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن للسبانخ
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الحمضيات مثل الليمون والبرتقال
هناك معتقد منتشر بين الكثير أن السمك والبيض لا يفضل تناولهما أثناء نزلات البرد والأنفلونزا
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
تقول د.شريهان السويفي اخصائي التغذية العلاجية من الأطعمة التي تقوى الذاكرة وتساعد على التركيز
تقول د. رحاب أحمد استشاري التغذية: هناك العديد من الأبحاث التي تؤكد أن الزيت الموجود بقشور
تتعدد فوائد تناول الماء مضاف إليه الليمون، وكما تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تعد البليلة واحدة من الأطباق الخفيفة و الغنية بالزنك
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يوجد العديد من الفوائد الناتجة عن شرب أو تناول البرتقال
يعتبر فيتامين ب 12 أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بكميات معتدلة للقيام بوظائفه الحيوية المختلفة
يقول د. بهاء ناجي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة
يوضح د. مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن هناك بعض المشروبات يمكن أن تؤثر سلباً على جهاز المناعة وتقلل من قدرته على مقاومة الأمراض
تقول د.حنان عبد الحميد اخصائية التغذية وعلاج السمنة والنحافةط